Dietista da su opinión sobre el pan proteico de Mercadona

En los últimos años, los lineales del supermercado se han llenado de productos que presumen de ser “ricos en proteína”: yogures, galletas, barritas, bebidas y, cómo no, pan. El pan proteico de Mercadona es uno de los ejemplos más populares, vendido como una opción “fitness” para quienes buscan cuidar su dieta sin renunciar al pan. […]

5 errores que debes evitar al entrenar tus hombros

🪞 Ahí estás otra vez, frente al espejo, observando esos hombros que no terminan de responder al entrenamiento… Esos hombros que podrían ser la diferencia entre un “¡meh! ni grande ni pequeño” y un “¡wow! ¡vaya cocos tienes!” 🥥 Unos deltoides marcados siempre han sido el símbolo universal del poder y la fuerza, esa señal […]